Regulationsmedizin & Ernährung in München

Ständig müde oder Gewichtszunahme trotz gesunder Ernährung?

Sie schlafen ausreichend, bewegen sich und achten auf Ihre Ernährung – trotzdem fehlt Ihnen Energie oder Ihr Gewicht verändert sich? Dann ist „noch mehr Disziplin“ nicht automatisch die richtige Antwort. In unserer internistischen Praxis in München-Schwabing klären wir, welche medizinischen Faktoren zu Ihren Beschwerden passen und welche nächsten Schritte für Sie sinnvoll sind.

Beschwerden kurz schildern Sprechzeiten & Kontakt
Ständige Müdigkeit abklären Keine Energie trotz Schlaf Gewichtszunahme verstehen Ernährung ärztlich begleiten
Ärztin bespricht Laborwerte bei Müdigkeit, Erschöpfung und Gewichtszunahme in München-Schwabing

Kurz erklärt

Was bedeutet Regulationsmedizin in unserer Praxis?

Regulationsmedizin bedeutet für uns: Beschwerden nicht vorschnell nur auf Stress, Alter oder Ernährung zu schieben. Wir betrachten, was sich bei Ihnen verändert hat, seit wann die Beschwerden bestehen, welche Medikamente Sie einnehmen und welche Befunde bereits vorliegen.

Danach wird entschieden, ob weitere Untersuchungen sinnvoll sind. Es geht nicht darum, Ihnen eine einfache Ursache zu versprechen. Es geht darum, medizinisch zu sortieren: Was ist bereits bekannt? Was sollte noch geprüft werden? Und was können Sie konkret verändern?

Kommt Ihnen das bekannt vor?

„Ich wache morgens auf und fühle mich bereits erschöpft.“
„Ich bin ständig müde, obwohl ich eigentlich genug schlafe.“
„Mein Gewicht steigt, obwohl ich bewusster esse als früher.“
„Ich treibe regelmäßig Sport, aber körperlich verändert sich nichts.“
„Früher war ich deutlich belastbarer. Heute fehlt mir schnell die Kraft.“
„Meine Werte gelten als unauffällig, aber ich fühle mich trotzdem nicht gut.“

So läuft die ärztliche Abklärung ab

Sie müssen vor dem Termin weder die Ursache kennen noch wissen, welche Laborwerte Sie benötigen. Genau diese Einordnung ist Teil der Beratung.

Sie erzählen, was sich verändert hat Wir sprechen über Beschwerden, Tagesverlauf, Schlaf, Gewicht, Ernährung, Bewegung, Medikamente und Vorerkrankungen.
Wir prüfen vorhandene Befunde Bringen Sie vorhandene Laborwerte und Arztberichte gern mit. Sie werden im Zusammenhang mit Ihren Beschwerden betrachtet.
Wir wählen sinnvolle Diagnostik Nicht alles muss erneut oder gleichzeitig untersucht werden. Weitere Tests richten sich nach Ihrer individuellen Fragestellung.
Sie erhalten einen verständlichen Plan Wir besprechen Ergebnisse, offene Fragen und die nächsten medizinischen oder ernährungsbezogenen Schritte.

Ernährung ohne Standarddiät und Schuldzuweisung

Viele Patientinnen und Patienten haben bereits Kalorien gezählt, Kohlenhydrate reduziert, Mahlzeiten ausgelassen oder verschiedene Programme ausprobiert. Deshalb beginnen wir nicht mit einer weiteren pauschalen Verbotsliste, sondern mit Ihrer tatsächlichen Situation.

Keine Ernährung nach Schablone Empfehlungen orientieren sich an Beschwerden, Befunden, Zielen und Ihrer Lebenssituation.
Alltag statt Theorie Wir berücksichtigen Arbeitszeiten, Familie, Essensrhythmus, Vorlieben und das, was realistisch umsetzbar ist.
Verlauf statt Perfektion Veränderungen werden beobachtet und angepasst. Ein Plan muss funktionieren, nicht nur auf Papier gut aussehen.
Metabolic Balance® nur als Option Das strukturierte Konzept kann eingesetzt werden, ist aber keine Voraussetzung und nicht für jede Situation passend.

Häufige Fragen von Patientinnen und Patienten

Warum bin ich ständig müde, obwohl ich genug schlafe?

Anhaltende Müdigkeit kann unterschiedliche Ursachen und Einflussfaktoren haben. Für die ärztliche Einordnung sind unter anderem Dauer, Tagesverlauf, Schlaf, Begleitbeschwerden, Medikamente, Vorerkrankungen und vorhandene Befunde wichtig. Welche Untersuchungen sinnvoll sind, wird individuell entschieden.

Warum nehme ich trotz Sport und gesunder Ernährung nicht ab?

Dafür gibt es nicht immer eine einzelne Erklärung. Wir betrachten Gewichtsentwicklung, tatsächliche Ernährung, Bewegung, Schlaf, Medikamente, Lebensphase, Beschwerden und vorhandene Laborwerte gemeinsam. Ziel ist keine schnelle Schuldzuweisung, sondern eine medizinisch nachvollziehbare Einordnung.

Welche Laborwerte werden bei Müdigkeit oder Gewichtszunahme untersucht?

Es gibt kein identisches Laborpaket für alle. Zunächst werden Beschwerden, Vorgeschichte und bereits vorhandene Befunde geprüft. Danach wird entschieden, welche weiteren Untersuchungen für Ihre konkrete Fragestellung medizinisch sinnvoll sind.

Muss ich meine Ernährung komplett umstellen?

Nicht automatisch. Empfehlungen sollen zu Ihrer gesundheitlichen Situation und zu Ihrem Alltag passen. Häufig geht es zunächst darum, Gewohnheiten realistisch zu erfassen und wenige, konkrete Veränderungen festzulegen, die tatsächlich umsetzbar sind.

Ist Metabolic Balance® Voraussetzung für die Behandlung?

Nein. Metabolic Balance® ist eine mögliche strukturierte Option, aber keine Voraussetzung. Ob das Konzept sinnvoll ist, wird abhängig von Ihren Zielen, Befunden und Ihrer persönlichen Situation besprochen.

Wie wird die Beratung abgerechnet?

Die Abrechnung hängt vom Versicherungsstatus sowie vom Umfang der ärztlichen Beratung und Diagnostik ab. Vor zusätzlichen Untersuchungen oder Selbstzahlerleistungen werden die voraussichtlichen Leistungen und Kosten transparent besprochen.